Eluringi esmaspäev: iganädalane taastav häälestushetk, mis aitab sul uude nädalasse astuda selguse ja tasakaaluga.

Eluringi häälestushetked on sinule, kui...

• tunned, et su tähelepanu on hajevil ja keskendumine on keeruline;
• igapäevased tegemised tööl ja kodus kuhjuvad ning tekitavad sisemist pinget;
• oled proovinud erinevaid aja planeerimise, to-do-listide ja eneseabi meetodeid, aga miski ei toimi;
• oled emotsionaalselt ja vaimselt tundlik ning ei taha oma graafikusse lisakoormust;
• igatsed regulaarseid pause, et peatuda ja end taasleida.

​

Mida Eluringi häälestushetkedel teeme?

Eluringi esmaspäev on iganädalane juhendatud häälestus- ja enesehoiu seanss, mis sünnib iga kord hetke seisu peegeldades, ning on seetõttu alati veidi erinev.

Ühes tervikus kohtuvad:

• närvisüsteemi tasakaalustavad praktikad (lihtsad hingamis-, kohalolu- ja kehatunnetuse harjutused, mida saad teha toolil istudes);
• nädala fooni lahtimõtestamine Human Designi eneseavastussüsteemi ja oraaklisõnumite kaudu. Vaatame, milline üldine teema või taustaenergia võib eesolevat nädalat mõjutada, ning kuidas sellega teadlikumalt kaasa liikuda, mitte vastu võidelda;
• juhendatud kirjutamisruum, kus vastad privaatselt oma märkmikus ja oma tempos igapäevaeluga seotud eneseanalüüsi küsimustele. See rahulik mõtete selginemise protsess aitab sul paremini näha oma prioriteete ja järgmisi samme.

Miks Eluringi esmaspäevad?

Need enesehoiu seansid ei ole lihtsalt kalendri täitmine või aja planeerimine, vaid sinu piire ja loomulikku rütmi austav elu juhtimise ruum.

Eluringi esmaspäev on iganädalane juhendatud rituaal, kus hing saab rahuneda, koonduda ja oma sisemise tarkusega kontakti leida.

Me ei tegele toorel tahtejõul baseeruvate eesmärkide püstitamisega, coachimisega, ega teraapiaga.

See on paik, kus sa ei pea midagi tõestama, lahkudes kergema keha, vaiksema meele ja selgema sihiga.

Pärast seanssi koged sageli, et...

• eesolev nädal on hoomatavam;
• tekib tunne, et sa ei pea kõike korraga kandma;
• võid astuda uude nädalasse kindluse ja sisemise tasakaaluga.

Mida see sulle annab?

Eluringi esmaspäevad toetavad sind oma füüsilise, vaimse ja emotsionaalse heaolu juhtimisel nii, et igapäevased ülesanded sujuksid kergemini, ja sa näeksid selgemalt oma prioriteete ning fookust ilma pideva ülekoormuseta.

Need regulaarsed enesehoiu pausid pole järjekordne lisakohustus, vaid paindlik ja jätkusuutlik tasakaalu ankur.

• Videoseanss kestab umbes 25 minutit.
• Iganädalane uus video on kättesaadav terve nädala ja saad teha kaasa just siis, kui sulle sobib.
• Kui mõni nädal peaks vahele jääma, siis ei jää sa maha, sest iga seanss on omaette tervik.

Praktiline info:

📅 Uus videoseanss saadaval igal pühapäeval.
🔗 Ligipääsu lingi saad alla laadida lehekülje lõpus olevalt nupult.
🌷 Osalemispanus ja maksmine: 28 € / kuus. Liituda saad igal ajal. Periood kestab registreerumise kuupäevast järgmise kuu sama kuupäevani. Tühistada saad igal ajal (ligipääs kehtib jooksva perioodi lõpuni).

Kui eelistad tasuda ülekandega, siis palun võta minuga ühendust hello@marispahn.com

Eluringi kogukond on teadliku elu ja sisemise kasvu ruum, kus saad kohtuda iseendaga. Siin koonduvad säravad naised ja ärkab kontakt sinu ürgse tarkusega.

.